Les ateliers Bien-être

Comment la naturopathie peut-elle améliorer le bien-être au quotidien ?

Venez découvrir la naturopathie et ses applications pour améliorer votre bien-être global.

Dans cet atelier nous aborderons les grands piliers de la naturopathie : l'alimentation, la gestion du stress, l'activité physique et les techniques respiratoires.

Vous entendez tout et son contraire sur le petit déjeuner ? Vous ne savez plus ce qui est bon pour vous ? Cet atelier vous permettra de comprendre les liens entre santé et alimentation en mettant dans votre assiette les aliments qui nourrissent votre corps et votre cerveau.

Venez découvrir comment la naturopathie peut vous aider à traverser les troubles liés a cette période charnière ainsi que les enjeux pour la santé osseuse, cardio vasculaire, cutané etc..

Dès 35 ans, les femmes peuvent ressentir des symptômes tels que : Troubles de l'humeur, irritabilité, règles abondantes, syndrome prémenstruel etc.

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Découvrez la physiologie du sommeil et les conseils à mettre en place dès le matin pour préparer une bonne nuit de sommeil. Les outils naturopathiques et la micronutrition peuvent vous apporter des pistes pour améliorer la qualité de votre sommeil.

Préparez votre corps à affronter les virus hivernaux dès les premiers refroidissements. Boostez votre immunité et votre vitalité pour traverser la période hivernale sereinement. La micronutrition, la phytothérapie et la naturopathie sont les alliés d'une meilleure santé !